Make Up

Begini Cara Merawat Kulit Selama Bulan Puasa Agar Selalu Terlihat Cerah

Berpuasa juga mempengaruhi kesehatan kulit. Pengaruh yang terbesar ada pada kelembaban kulit.

Istimewa
Treatment hydrapeel di Klinik Estetika Qatrunnada Pekanbaru 

TRIBUNPEKANBARUTRAVEL.COM, PEKANBARU - Pada dasarnya puasa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Utamanya untuk detoksifikasi.

Tetapi berpuasa juga mempengaruhi kesehatan kulit.

Pengaruh terbesar pada kelembaban kulit. Seorang dokter kecantikan, dr. Martha Saptariza Yuliea, M.Kes. mengatakan cairan sangat penting bagi tubuh manusia

"Nah, ketika kita berpuasa pagi dan siang, maka asupan cairan kan berkurang. Sehingga menyerap kelembaban di kulit lebih banyak. Kelembaban kulit pun menurun," katanya belum lama ini.

Kulit akan kering. Hal ini wajar. Dokter pemilik Klinik Estetika Qatrunnada Pekanbaru di Jalan Mandala Nomor 14, Tangkerang Tengah ini menjelaskan bahwa sebenarnya cukup mudah mengatasi kulit kering saat berpuasa. Yakni, mengkonsumsi air yang cukup saat sahur dan berbuka.

"Kalau tubuh di bawah 60 kg, asupan air normal dua liter. Kalau di atas 60 kg, dua setengah sampai tiga liter," kata wanita yang akrab disapa Riza tersebut..

Jika cairan cukup, maka kulit tidak terlalu kering dan akan terasa lebih sehat.

BACA JUGA :

Enaknya Kuliner Berbahan Tepung Biji Getah Buatan Dewi, Dari Brownies Hingga Cemilan Kering Tersedia

Cegah Wajah Memerah, Ini Perawatan Kulit yang Tepat Sebelum dan Sesudah Berolahraga

Menurut Riza, jumlah cairan di sini tidak termasuk minuman manis yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka.

Melainkan hanya air putih. Justru, kata dia, dianjurkan agar tidak terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan minuman manis selama berpuasa. Sebab akan membuat kulit berminyak dan berjerawat.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Theo Rizky
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved