Antisipasi Kaki Pegal, Mari Kenali Tipe Kaki Sebelum Membeli Sepatu atau Sandal

Selain gaya, faktor kesehatan juga perlu diperhatikan saat memilih alas kaki karena tipe kaki berbeda-beda

Editor: Theo Rizky
Istimewa
Advisor DR Kong menjelaskan alat peraga tipe kaki flatfoot 

TRIBUNPEKANBARUTRAVEL.COM, PEKANBARU - Pemilihan sepatu atau sandal untuk alas kaki biasa hanya memperhatikan tren dan gaya.

Faktor kesehatan kurang diperhatikan. Padahal idealnya, alas kaki harus disesuaikan dengan tipe kaki.

Maka tak jarang menimbulkan keluhan karena memakai alas kaki yang tidak cocok. Seperti pegal hingga lecet pada kaki.

Tipe kaki dalam hal ini adalah bentuk telapak, lengkungan, lutut, hingga jari.

Mirawati, seorang Advisor pada sebuah toko alas kaki sehat bernama DR. Kong di Lantai 1 Mal Living World Pekanbaru , menyebutkan beberapa tipe kaki.

Pertama, tipe normal. Tipe ini tanpa kelainan.

"(Kaki) normal itu nggak ada masalah apa-apa. Telapaknya, arch (lengkungan) dan jarinya normal," ungkap Mira, sapaan akrabnya belum lama ini. Orang dengan kaki normal bisa berjalan dengan baik dan tanpa keluhan.

BACA JUGA :

Magal Korean Barbeque House Living World Pekanbaru Hadirkan Tiga Menu Sehat Khas Korea Terbaru

Cegah Wajah Memerah, Ini Perawatan Kulit yang Tepat Sebelum dan Sesudah Berolahraga

Berikutnya, pronated foot. Tipe ini termasuk kelainan ringan. Tungkai kaki agak miring sehingga membuat kaki mudah pegal dan tidak tahan berjalan terlalu lama.

Tipe kaki yang berikutnya adalah flatfoot. Tipe ini dengan telapak kaki yang rata atau tanpa lengkungan. Bagian tengah dalam kaki menyentuh ke tanah. Bahkan tungkai kaki miring.

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved